receitas

Leite vegetal de gergelim, fonte de cálcio e ferro. Receita fácil, nutritiva e sem lactose.

Chuchu gratinado com brócolis e alho refogado. Receita leve, nutritiva e ideal para quem busca opções saudáveis.

Vegetais assados com temperos e azeite. Receita simples, nutritiva e perfeita para um almoço leve e colorido.

Chá digestivo de erva-doce, leve e calmante. Receita natural que ajuda na digestão e no bem-estar.

Lasanha leve e saborosa com abobrinha ou berinjela. Receita prática, rica em fibras e perfeita para uma refeição saudável.

Berinjela ao forno com molho de tomate e manjericão. Receita prática, saborosa e leve para o almoço ou jantar.